Wenn sich der Eisenstatus verbessert, macht sich die Veränderung oft zuerst im Alltag bemerkbar. Treppensteigen fühlt sich nicht mehr wie eine Strafe an, das Nachmittagstief verliert an Kraft, und die Beine schreien nicht mehr nach einem Stuhl, sobald man einen kurzen Spaziergang beendet hat.
Versuchen Sie einmal, in einem auf Pillen und Markenbildung ausgerichteten Vorstand die Botschaft „Essen Sie das billige Mineral aus dem Supermarkt“ zu präsentieren, und beobachten Sie, wie schnell im Raum Stille einkehrt.
Vitamin E schützt die Blutgefäße vor innerem Verschleiß
. Es wirkt wie ein Feuerlöschmittel in den Gefäßwänden und schützt sie vor den ständigen mikroskopischen Schäden, die die Durchblutung behindern und zu Reizungen, Verstopfungen und Blockaden führen können.
Wenn sich diese Schäden anhäufen, leiden zuerst die Beine darunter. Die Füße werden kalt. Die Waden fühlen sich verspannt an. Der Unterkörper reagiert, als ob die Durchblutung durch Schmutz und nicht durch Anstrengung beeinträchtigt wäre.
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Stellen Sie sich das Innere eines Rohrleitungssystems vor, das mit fettigen Ablagerungen bedeckt ist. Das Wasser fließt zwar noch, verliert aber an Kraft, und jede Biegung im Rohr verschlimmert das Problem. Vitamin E hilft, diese Innenfläche vor dem Verfall zu bewahren.
Deshalb bemerken viele Menschen ein ruhigeres, weniger „beschwerdes“ Gefühl im Unterkörper, wenn dieser Nährstoff enthalten ist. Der Körper muss nicht mehr ständig gegen Reibung ankämpfen.
Magnesium entspannt die verspannten, überlasteten Gefäßwände.
Magnesium wirkt wie ein Ventil. Es hilft den Blutgefäßen, sich zu entspannen, anstatt sich wie eine Faust zusammenzuziehen. Das ist wichtig, wenn sich die Beine nach einem langen Tag verspannt, unruhig oder seltsam angespannt anfühlen.
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Bei Magnesiummangel fühlt sich der gesamte Organismus an wie eine verkrampfte Hand, die sich nicht öffnen lässt. Das Blut muss stärker pumpen, die Muskeln fühlen sich angespannter an, und der Unterkörper reagiert, als würde er sich auf einen Stoß vorbereiten, anstatt mit Nährstoffen versorgt zu werden.
Stellen Sie sich eine Zugbrücke vor, die halb oben blockiert ist. Der Verkehr staut sich auf beiden Seiten, bis sie schließlich heruntergelassen wird und der Verkehr wieder fließt. Magnesium symbolisiert diese Absenkbewegung.
Die Veränderung fällt den meisten Menschen in den ruhigen Stunden auf: weniger nächtliche Beinspannung, weniger Momente dieser tiefen inneren Anspannung und ein Körper, der sich weniger widersetzt. Die Beine müssen nicht mehr protestieren, wenn sie endlich richtig versorgt werden.
Der wahre Grund, warum Ihre Beine den Schlag zuerst spüren
