Auswirkung Nr. 1: Leichter Einschlafen und tiefer durchschlafen
Wenn jemand Schwierigkeiten hat, leicht einzuschlafen und vor allem durchzuschlafen, könnte es hilfreich sein, es einmal mit dem Tragen von Socken im Bett zu versuchen. Denn laut einer amerikanische Studie dauert es bei Personen, die Socken im Bett tragen, durchschnittlich etwa 15 Minuten kürzer, bis sie einschlafen, und sie genießen etwa eine halbe Stunde mehr Schlaf.
Die Erklärung dafür liegt darin, dass das Tragen von Socken die Füße erwärmt, was zur Erweiterung der Blutgefäße führt und den Körper abkühlt. Der gekühlte Körper
