Niacin öffnet die Tore, wenn das Blut stockt.
Niacin, auch Vitamin B3 genannt, wirkt wie ein Schalter, der die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert. Wenn die Beine nicht ausreichend durchblutet werden, machen sie sich zuerst bemerkbar: Kribbeln, Kältegefühl, ein ziehendes Gefühl, dieses seltsame „nicht ganz wache“ Gefühl in den Füßen.
Stellen Sie sich einen überfüllten Tunnel zur Hauptverkehrszeit vor. Eine Spur bewegt sich kaum, überall wird gehupt, und der Verkehr staut sich. In Niacin weitet sich der Tunnel und der Verkehr kann endlich wieder aufatmen.Nahrungsergänzungsmittel bestellen
Diese Erweiterung ist besonders wichtig, wenn man sich weiter vom Herzen entfernt befindet, wo das Blut die kleinsten Gefäße in Füßen und Unterschenkeln nur schwer erreichen kann. Verbessert sich der Blutfluss, fühlt sich der Körper nicht mehr so an, als müsste er bei jedem Gang zur Küche gegen eine Wand ankämpfen.
Und es gibt einen weiteren Vorteil, der vielen gefällt: Die Haut wirkt oft frischer, wenn die Durchblutung besser funktioniert. Gesicht und Beine sind keine getrennten Bereiche; sie profitieren beide von einer optimalen Durchblutung.
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Vitamin
Eisen transportiert den Sauerstoff, nach dem Ihre Waden hungern.
Eisen ist hier kein „vielleicht“-Nährstoff. Es ist das Metall, das beim Aufbau von Hämoglobin hilft, und Hämoglobin ist der Sauerstofflieferant, der Sauerstoff zu den Geweben transportiert, die als erste überlastet sind, wenn die Versorgung sinkt – die Muskeln in Ihren Beinen, Ihre Zehenspitzen, die Stellen, die sich schwach, kalt oder seltsam leer anfühlen.Anatomiemodelle erkunden
Ohne Eisen kann der Körper zwar Blut produzieren, aber trotzdem nicht genügend Sauerstoff dorthin transportieren, wo er benötigt wird. Deshalb fühlen sich manche Menschen, als würden sie durch nassen Beton gehen, obwohl sie sich eigentlich gesund fühlen.
Stellen Sie sich ein Lagerhaus vor, in dem die Hälfte der LKW fehlt. Die Pakete sind fertig, die Bestellungen warten, aber nichts erreicht die Laderampe rechtzeitig. Genau das bewirkt ein niedriger Eisenspiegel bei der Sauerstoffversorgung.
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