werden.
Was sollten Sie also trinken?
Für die meisten Menschen ist Wasser nach wie vor ein hervorragendes Getränk für den täglichen Gebrauch, um einen normalen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.
Ungesüßte Getränke und Getränke, die zu einer insgesamt herzgesunden Ernährung passen, können ebenfalls eine sinnvolle Wahl sein.
Rote-Bete-Saft ist aufgrund seines Nitratgehalts und seiner Auswirkungen auf die Stickoxid-Stoffwechselwege wissenschaftlich interessant, sollte aber nicht als Mittel zur „Befreiung der Arterien“ beworben werden.
Am wichtigsten:
Beurteilen Sie Ihre Durchblutung nicht danach, wie sich Ihre Beine unmittelbar nach dem Trinken anfühlen.
Bei anhaltenden Symptomen ist die
