einer schnellen Entgiftung zu suchen.
Eine einfache Möglichkeit, diese Früchte in Ihren Tagesplan einzubauen
Sie brauchen keine komplizierte Diät.
Zum Frühstück könnte man beispielsweise griechischen Naturjoghurt mit Beeren probieren.
Als Zwischenmahlzeit empfiehlt sich ein ganzer Apfel mit einer kleinen Handvoll Nüsse.
Und anstelle eines zuckerhaltigen Desserts könnten Sie sich für eine ganze Orange oder Mandarine entscheiden.
Das entscheidende Wort ist hier „ganz“.
Sie müssen nicht alle drei Zutaten zu einem „Fettleber-Entgiftungs-Smoothie“ vermischen.
Sie können sie ganz normal essen – das ist völlig in Ordnung.
Fazit
Beeren, Äpfel und Zitrusfrüchte können allesamt
