aus dem Jahr 2024, die elf Beobachtungsstudien mit fast 494.000 Teilnehmenden umfasste, ergab, dass ein höherer Obstkonsum mit einem geringeren Risiko für eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) einhergeht. Diese Art von Evidenz belegt jedoch lediglich einen Zusammenhang – sie beweist nicht, dass der Verzehr von Obst die Krankheit direkt verhindert oder heilt.
Das ist ein wichtiger Unterschied.
Betrachten Sie Obst als einen Bestandteil der Ernährung, nicht als Medizin.
Was hilft tatsächlich bei Fettleber?
Für Menschen mit MASLD, die übergewichtig sind oder an Adipositas leiden, ist eine der bewährtesten Strategien die schrittweise
